Orucu bu şekilde tutarsanız faydalı! İftardan sonra saat başı su için
Ramazan ayında oruç tutmak şifa kaynağıdır. Ancak bunun için dikkat etmeniz gerekenler var. Bunlar iftar menüleri ve sahur…
Ramazan ayında oruç tutmak şifa kaynağıdır. Ancak bunun için dikkat etmeniz gerekenler var. Bunlar iftar menüleri ve sahur…
Ramazan aylarında oruç tutanların en sık karşılaştığı sağlık problemlerinden biri sindirim sorunları. Peki ramazan ayında sindirim sorunu nasıl…
Son yıllarda ramazan ayının yaz mevsime denk gelmesi ile uzun saatler süren açlık ve susuzluk mide asidinin yükselmesine,…