Havuz keyfiniz zehir olmasın! Hijyen yoksa hastalık var
bosnaklar Yazın serinlemek için tercih ettiğiniz havuzlar gerçekten güvenli mi? Gerekli hijyen belgeleri görünür bir yerde değilse, suyun temizliğinden…
Sağlık
Aile hekimlerinde yeni düzenleme! Ehliyet ve sağlık raporları ücretli oldu, ödeme nereye yapılacak?
Daha önce ücretsiz olan bazı sağlık raporları için yeni düzenleme yapıldı. Sürücü raporu, iş sağlığı ve güvenliği raporu…
Sağlıklı beslenmek için günde 2 defa yiyin
Sonbaharın habercisi, grip ve soğuk algınlıklarının doğal şifa deposu satsuma mandalinasını sağlıklı beslenmek için günde 2 defa yiyin.…
Kahvenin bir faydası daha ortaya çıktı
Kafeinin, kan damarlarının yenilenmesine yardımcı olarak damar sağlığını iyileştirebileceği ortaya çıktı. Oxford Üniversitesi tarafından 9 Ekim’de Rheumatology dergisinde…
Kış aylarına dikkat! D vitamini eksikliğinin 5 önemli belirtisi
Kış aylarının yaklaşmasıyla birlikte günlerin kısalması, güneş ışığından yeterince faydalanamamamıza ve dolayısıyla vücudumuzda yeterli miktarda D vitamini üretemememize…
Su içmek için en iyi zaman hangisi?
Genellikle insanlar susuzluk hissettiklerinde su tüketirler. Hedeflerinizden biri daha fazla su içmekse, daha sağlıklı bir vücuda doğru yoldasınız…
Sİyah Çay İçmek Sağlığa Yararlı Mı?
Sağlıklı beslenmek isteyenler, tüketilmesi gereken gıda listesine yeşil çayın yanı sıra siyah çayı da ekleyebilir, çünkü yapılan yeni…
Her gün düzenli yürüyüşün faydaları
Yürümek, kilo vermek isteyenler için iyi, basit ve maliyetsiz bir seçenek olduğu gibi genel sağlık açısından da son…
Sonbaharı sağlıklı geçirmek için bağışıklığınızı güçlendirin
Sohbaharla birlikte yaşanan değişiklik bağışlık sistemimizi etkileyerek hastalıklara yakalanma riskini artırabiliyor. Çoğu zaman ihmal etsek, hatta kıymetini bilmesek…
İşte kışın tüketilmesi gereken yiyecekler
Kış aylarında sağlıklı beslenmek ve bağışıklık sistemini güçlü tutmak için mevsiminde yetişen sebze ve meyveler tüketilmelidir. Kış aylarında…