Tavuk eti nasıl tüketilmelidir? Izgara fırın veya haşlama… Kişilerin yaşamsal faaliyetlerini devam ettirebilmelerinde barınma, eğitim, sağlık gibi etkenlerin en başında beslenmenin geldiğini belirten Diyetisyen Sezen Çetinkaya, […]
Ramazan ayında oruç tutmak şifa kaynağıdır. Ancak bunun için dikkat etmeniz gerekenler var. Bunlar iftar menüleri ve sahur yiyecekleriyle ilgili. Doğru şekilde tutulan oruç insan vücudu […]
Sağlıklı Yaşam Uzmanı Haluk Saçaklı oruç tutan kişiler için de susamaya ve şişkinliğe karşı özel bir tarif verdi. Ramazan ayının ilk haftası vücutta ‘algılama dönemi’ olarak […]
İftar sofralarının vazgeçilmezi olan Ramazan şerbeti evde kolaylıkla hazırlanabilir. Peki Ramazan şerbeti nasıl yapılır? Ramazan şerbetinin faydaları nelerdir? Ramazan şerbeti, kökü Osmanlılara dayanan içinde isteğe göre […]